L'art de bien préparer son steak pour éviter le jus

L’art de bien préparer son steak pour éviter le jus

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cuisine recettes - Promotion standard

Qui n’aime pas savourer un bon steak parfaitement préparé ? Pour éviter que votre steak ne perde tout son jus à la cuisson, voici quelques astuces et conseils dignes d’un grand chef. Vous allez impressionner vos invités.

15 minutes

10 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Sortir le steak du réfrigérateur et le laisser reposer à température ambiante pendant 30 minutes.

Étape 2

Préchauffer la poêle en fonte à feu vif. Ajouter l’huile d’olive et le beurre clarifié. La poêle doit être bien chaude avant de cuire le steak.

Étape 3

Saler et poivrer généreusement chaque côté du steak.

Étape 4

Placer le steak dans la poêle chaude et cuire pendant environ 2 à 3 minutes de chaque côté, sans le déplacer, pour obtenir une croûte dorée.

Étape 5

Utiliser le thermomètre de cuisine pour vérifier la température interne : un steak saignant doit être à 50°C, à point à 60°C.

Étape 6

Retirer le steak de la poêle et le laisser reposer pendant 5 minutes sous une feuille de papier aluminium avant de servir pour que les jus se redistribuent.

Sophie Bellami

Mon astuce de chef

Pour éviter que votre steak ne soit sec, ne le piquez jamais avec une fourchette pendant la cuisson. Utilisez plutôt une pince de cuisine.

Accords mets et vins

Pour accompagner votre steak, optez pour un vin rouge tannique comme un Bordeaux ou un Malbec.

L’info en plus

Le steak, pièce de bœuf découpée, est apprécié pour son goût prononcé et sa texture juteuse. Saviez-vous que ses origines remontent au 15ème siècle ?

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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Comment présenter

Pour mettre en valeur votre steak, servez-le sur des assiettes en ardoise qui font ressortir la couleur grillée de la viande.

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