Recette de Masala Chai : thé aux épices indien maison

Recette de Masala Chai : thé aux épices indien maison

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cuisine recettes - Promotion standard

Plongeons ensemble dans l’univers chaleureux et épicé du masala chai, ce thé indien aux épices qui apaise les esprits et réchauffe les cœurs. Originaire de l’Inde, le masala chai séduit par sa richesse aromatique. Dans cette recette, nous démystifions sa préparation afin que vous puissiez, vous aussi, profiter de cette boisson divine chez vous.

10 minutes

10 minutes

facile

€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score E

A B C D E
Riche en calories Riche en sucres Source élevée de graisses saturées Riche en sel

Synthèse express

Profil : Cette boisson est énergétique et relativement riche.
Protéines : Elle offre une quantité modérée de protéines grâce au lait en poudre.
Sel : Le sel est présent en quantité notable.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa teneur calorique élevée.

Par 100 g de recette
432 kcal
Prot. 16.8 g — Gluc. 56.8 g — Lip. 16.1 g
Par portion (4 parts)
355 kcal
Prot. 13.8 g — Gluc. 46.7 g — Lip. 13.2 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 432 kcal
Lipides
Matières grasses 16.1 g
dont acides gras saturés 9.8 g
Glucides
Glucides totaux 56.8 g
dont sucres 54.1 g
Autres
Protéines 16.8 g
Fibres 1.3 g
Sel 0.6 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des épices

Commencez par préparer vos épices. Écrasez légèrement les gousses de cardamome pour libérer les graines.

2. Chauffage du mélange

Dans une casserole, ajoutez l’eau, la cardamome, le bâton de cannelle, les clous de girofle, le gingembre moulu, et le poivre noir. Portez à ébullition.

3. Ajout du thé

Incorporez le thé noir aux épices bouillantes et laissez mijoter 5 minutes à feu doux.

4. Addition du lait et du sucre

Ajoutez le lait en poudre et le sucre au mélange. Remuez bien et poursuivez la cuisson à feu doux encore 5 minutes.

5. Filtration

À l’aide d’une passoire fine, filtrez votre masala chai directement dans des tasses ou un pichet.

Lucie Nguyen

Mon astuce de chef

Pour un goût encore plus authentique, vous pouvez ajouter une touche de vanille en poudre à votre mélange pour un arôme délicat.

Sélection d’une boisson

Dégustez votre masala chai avec une tranche de gâteau aux épices pour un mariage de saveurs unique.

L’info en plus

Le masala chai est une boisson incontournable en Inde, souvent savourée lors des moments de convivialité. Il symbolise un instant de détente et une pause bien méritée dans le quotidien trépidant.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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Comment servir le masala chai ?

Servez le masala chai dans des petites tasses en argile pour une immersion totale dans l’expérience indienne. Les tasses en argile non vernissées apportent un léger goût fumé qui sublime cette boisson traditionnelle.

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