Commencer la journée avec une boisson detox peut être un moyen simple et efficace de stimuler votre système et de vous sentir revitalisé. Cette recette de citron-gingembre-cannelle est une boisson bien-être destinée à un usage personnel et en aucun cas une prescription médicale. Avant de commencer, veuillez lire attentivement les avertissements et conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. Nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.
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Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Pressez le citron pour en extraire le jus.
Étape 2
Râpez le gingembre après l’avoir pelé.
Étape 3
Dans une carafe, mélangez l’eau, le jus de citron, le gingembre râpé et le bâton de cannelle.
Étape 4
Laissez infuser au réfrigérateur pendant environ une heure.
Étape 5
Filtrez la boisson à l’aide d’une passoire fine pour retirer les morceaux de gingembre.
Étape 6
Ajoutez le miel et mélangez bien avant de servir.
Mon astuce bien-être
Pour un effet plus rafraîchissant, ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche à votre boisson avant de la laisser infuser.
Conseils d’utilisation
Cette boisson se consomme de préférence le matin, à jeun, pour bénéficier pleinement de ses propriétés detox. Vous pouvez la conserver au réfrigérateur jusqu’à deux jours, mais il est conseillé de la consommer fraîchement préparée pour maximiser ses bienfaits.
L’info en plus
Le citron est riche en vitamine C et aide à renforcer le système immunitaire, tandis que le gingembre est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires. La cannelle, quant à elle, peut aider à réguler le taux de sucre dans le sang.
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Zuvo Ensemble Mortier et Pilon de Cuisine en Pierre Naturelle | Noir moucheté de gris, massif, bol profond, intérieur rugueux, tête non polie, lavage à la mainPIERRE NATURELLE MASSIVE – Le mortier et le pilon sont taillés dans la pierre naturelle massive, pas dans du plastique, de la céramique fine ou de la fonte mince. La pierre garde sa forme pendant des années et supporte les gestes de tous les jours. Le motif moucheté noir et gris est un peu différent sur chaque pièce. STABLE ET PROFOND – Le corps en pierre massive reste en place sur le plan de travail, même quand vous pilez avec force. Le bol profond garde grains de poivre, cumin et graines de moutarde ensemble au lieu de les laisser sauter par-dessus le bord. INTÉRIEUR RUGUEUX, PLUS D'ARÔMES – L'intérieur du bol et la tête du pilon ne sont pas polis. La surface brute accroche épices et herbes au lieu de les laisser glisser, et les écrase jusqu'à libérer huiles essentielles et arômes. Le poivre fraîchement pilé a bien plus de goût que le poivre déjà moulu. POUR AÏOLI, PESTO ET GUACAMOLE – Basilic et pignons pour le pesto, ail pour l'aïoli, piments et gingembre pour une pâte de curry, avocat pour le guacamole. Convient aussi pour écraser noix, graines, poivre et épices entières, sans électricité, sans couteau et sans lames de mixeur à nettoyer ENTRETIEN ET PREMIER USAGE – Avant la première utilisation, rincez et broyez une poignée de riz sec pour retirer la fine poussière de pierre. Après usage, nettoyez à l'eau chaude avec une brosse, sans liquide vaisselle car la pierre peut absorber les odeurs, puis laissez sécher complètement. Ne passe pas au lave-vaisselle. Donnez-lui une place fixe sur le plan de travail, il sera toujours à portée de main20,56 €
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