Fraîcheur Marine : burger de Saumon à l'Aneth et Tzatziki

Fraîcheur Marine : burger de Saumon à l’Aneth et Tzatziki

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À la découverte des saveurs marines, ce burger de saumon à l’aneth et tzatziki est un voyage culinaire rafraîchissant. Parfait pour un déjeuner estival ou un dîner léger, ce plat combine la tendreté du saumon avec la fraîcheur de la sauce tzatziki. Un mariage parfait de textures et de saveurs qui séduira les amateurs de poissons.

25 minutes

15 minutes

moyen

€€

Ingrédients

– personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Commencer par hacher le saumon en petits dés puis le mélanger dans un bol avec l’aneth séché, le zeste de citron, le sel et le poivre.

Étape 2

Former quatre steaks de saumon en pressant bien la préparation pour qu’elle se tienne à la cuisson.

Étape 3

Faire chauffer le grill à panini ou à viande à feu moyen. Badigeonner les steaks de saumon d’huile d’olive des deux côtés.

Étape 4

Cuire les steaks de saumon sur le grill pendant environ 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.

Étape 5

Pendant ce temps, couper les pains à burger en deux et les faire légèrement griller.

Étape 6

Une fois les steaks cuits, monter les burgers en plaçant d’abord une cuillère de tzatziki sur la base du pain, ajouter le steak de saumon, puis une autre cuillère de tzatziki avant de refermer avec l’autre moitié du pain.

Sophie Bellami

Mon astuce de chef

Pour une texture optimale, ne mixez pas trop le saumon, gardez quelques morceaux pour un peu de mâche. Vous pouvez aussi ajouter une tranche de concombre pour encore plus de fraîcheur.

Accords mets et vins

Ce burger se marie à merveille avec un vin blanc sec tel qu’un Sauvignon Blanc. Avec ses notes fruitées et sa fraîcheur, il viendra sublimer les arômes du saumon et du tzatziki.

L’info en plus

Le burger de saumon est une alternative saine et légère au traditionnel burger de bœuf. Riche en oméga-3, il est idéal pour ceux qui souhaitent allier plaisir et santé.

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Comment servir

Présentez ce burger sur une planche en bois pour un effet rustique et convivial. Accompagnez-le de frites de patates douces ou d’une salade verte croquante pour apporter une touche de couleur et de fraîcheur.

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