Recette facile de tartare de tomate au chèvre et au basilic

Recette facile de tartare de tomate au chèvre et au basilic

4.9/5 - (8 votes)
Black Friday cuisine recettes
Noël cuisine recettes

Le tartare de tomate au chèvre et au basilic, c’est l’une de ces recettes qui font l’effet d’un coup de soleil en plein mois d’août. Simple, fraîche, élégante : elle s’impose comme une entrée de choix pour impressionner ses convives sans passer des heures en cuisine. À la croisée de la cuisine méditerranéenne et du savoir-faire bistrot parisien, ce plat sans cuisson révèle toute la puissance des bons produits bien assemblés. Suivez le guide, pas à pas, et vous verrez que la grande cuisine, c’est souvent une question de gestes simples bien maîtrisés.

20 minutes

0 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Très riche en graisses Assez salé Faible en protéines Peu de sucres

Synthèse express

Profil : Ce tartare est un plat très riche en lipides, principalement dus à l'huile d'olive et aux pignons de pin, ce qui en fait une préparation énergétique et gourmande.
Protéines : L'apport protéique reste modéré avec environ 4, 8 g pour 100 g, provenant surtout des pignons et de la moutarde.
Sel : La teneur en sel est notable à 2, 65 g pour 100 g, due à l'ajout de sel, fleur de sel, moutarde et câpres, ce qui en fait un plat assez salé.

Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison, notamment en raison des assaisonnements « au goût ». À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses et en sel.

Par 100 g de recette
563 kcal
Prot. 4.8 g — Gluc. 5.2 g — Lip. 59.3 g
Par portion (4 parts)
144 kcal
Prot. 1.2 g — Gluc. 1.3 g — Lip. 15.2 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 563 kcal
Lipides
Matières grasses 59.3 g
dont acides gras saturés 7.8 g
Glucides
Glucides totaux 5.2 g
dont sucres 1.6 g
Autres
Protéines 4.8 g
Fibres 1.3 g
Sel 2.65 g

Ustensiles

Préparation

1. Torréfaction des pignons

Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen, sans matière grasse. Versez les pignons de pin et remuez-les régulièrement pendant 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés et légèrement parfumés. La torréfaction : technique qui consiste à chauffer à sec un aliment pour révéler ses arômes et lui donner une texture croquante. Réservez-les dans une assiette et laissez-les refroidir. Attention, ils brûlent très vite : ne les quittez pas des yeux !

2. Préparation de la vinaigrette

Dans un bol, mélangez la moutarde de Dijon avec le vinaigre balsamique blanc. Le vinaigre balsamique blanc : un vinaigre doux et légèrement sucré, moins colorant que le balsamique classique, idéal pour ne pas altérer les couleurs de vos préparations. Ajoutez l’huile d’olive en filet tout en fouettant pour obtenir une émulsion homogène. L’émulsion : mélange de deux liquides qui ne se mélangent pas naturellement, comme l’huile et le vinaigre, rendu possible grâce à un agent liant comme la moutarde. Assaisonnez avec le sel fin, le poivre et une pincée de sucre pour équilibrer l’acidité. Goûtez et ajustez selon votre préférence.

3. Taillage des ingrédients frais

Coupez les tomates en petits dés réguliers d’environ 5 mm de côté : on appelle cette technique la brunoise : découpe en très petits cubes réguliers, qui permet une texture agréable en bouche et une présentation soignée. Faites de même avec le fromage de chèvre frais. Ciselez finement le basilic frais. Ciseler : couper une herbe en fines lanières ou petits morceaux à l’aide d’un couteau bien aiguisé, sans écraser les feuilles pour préserver leurs arômes. Égouttez et hachez grossièrement les câpres.

4. Assemblage du tartare

Dans un grand bol, réunissez les dés de tomates, le fromage de chèvre, le basilic ciselé et les câpres hachées. Versez la vinaigrette par-dessus et mélangez délicatement à l’aide d’une cuillère, sans écraser les dés. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Laissez reposer 5 minutes au frais pour que les saveurs se mêlent harmonieusement : c’est ce qu’on appelle la macération : temps de repos qui permet aux ingrédients d’échanger leurs arômes.

5. Dressage dans les assiettes

Posez un cercle de dressage au centre de chaque assiette. Le cercle de dressage : petit moule cylindrique en inox utilisé pour donner une forme régulière et élégante aux préparations froides ou chaudes. Remplissez-le de tartare en tassant légèrement à l’aide du dos d’une cuillère. Retirez délicatement le cercle en le soulevant à la verticale. Parsemez de pignons de pin torréfiés et de quelques feuilles de basilic entières. Terminez par une pincée de fleur de sel et un filet d’huile d’olive. Servez immédiatement.

Lucie Nguyen

Mon astuce de chef

L’astuce du chef : pour un tartare encore plus savoureux, choisissez des tomates de variétés différentes (cœur de bœuf, tomates cerises, tomates noires de Crimée…). La diversité des textures et des sucrosités apporte une vraie complexité gustative à votre assiette. Et surtout, ne mettez jamais vos tomates au réfrigérateur avant de les travailler : le froid casse leurs arômes et leur texture. Travaillez-les toujours à température ambiante.

Accords mets et vins

Ce tartare de tomate au chèvre et au basilic appelle naturellement un vin blanc sec et vif. Optez pour un Sancerre ou un Pouilly-Fumé, dont les notes minérales et la belle acidité feront écho à la fraîcheur de la tomate et à la rondeur du chèvre. Pour une option sans alcool, une eau pétillante légèrement citronnée ou une limonade artisanale au basilic sera tout aussi rafraîchissante et en accord avec les herbes du plat.

L’info en plus

Le tartare, une technique venue de loin — À l’origine, le tartare désignait exclusivement une préparation de viande crue hachée, popularisée en France au début du XXe siècle. Aujourd’hui, le terme s’est largement émancipé pour désigner toute préparation froide taillée en petits dés et assaisonnée d’une vinaigrette. Le tartare de légumes ou de fruits s’est imposé dans les cuisines créatives comme une alternative légère et végétale, plébiscitée aussi bien dans les bistrots branchés que dans la cuisine familiale. La tomate, fruit du bassin méditerranéen par excellence, y trouve ici toute sa place aux côtés du chèvre, fromage emblématique du terroir français.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Messino Vinaigre Balsamique Blanc 2x250ml (500ml) – Grèce | Vinaigre balsamique blanc grec au moût de raisin concentré – condiment méditerranéen, sans sucre ajouté
    Vinaigre balsamique blanc grec – Élaboré à partir de vinaigre de vin blanc grec et de moût de raisin concentré, pour une saveur délicate et raffinée. Goût équilibré – Arrière-goût subtil, couleur jaune pâle et acidité plus douce que le balsamique traditionnel. Polyvalent en cuisine – Idéal comme vinaigrette sur salades, viandes, légumes, pâtes ou encore desserts aux fruits. Sans sucre ajouté – Convient aux régimes végétariens et végétaliens, sans colorants ni additifs superflus. Qualité certifiée – Produit sur une ligne spécialisée, certifiée ISO 22000:2018 pour garantir une haute exigence de fabrication.
    9,59 €
  • LaSelva Vinaigre Balsamique Blanc Bio 500 ml
    7,95 €

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • RUCUDIM Cercles de Présentation, 4 Pcs 8 cm Acier Inoxydable Emporte Piece Patisserie, Emporte Piece Rond avec Poussoir pour Gâteau Mousse Dessert (Rond et Carré)
    🍕Ensemble d'anneaux à dessert : le paquet contient 4 cercles à gâteau et 4 couvercles, taille du cercle à gâteau : diamètre 8 cm hauteur 4 cm, le couvercle de l'anneau à gâteau avec poignée se comprime facilement pendant le processus de cuisson pour obtenir une surface de gâteau plate. Matériaux de haute qualité : notre anneau de cuisson en acier inoxydable de qualité alimentaire, sûr et durable, pas facile à rouiller, à déformer ou à endommager, pas de bords tranchants. Convient aux adultes et aux enfants. C'est votre meilleur choix pour le dessert. Facile à utiliser et à nettoyer : anneaux à dessert faciles à ranger, après avoir terminé votre dessert, utilisez-le simplement pour ne pas coller, conserve une bonne forme et peut être nettoyé en toute sécurité au lave-vaisselle. Pas trop grand, parfait pour tous les utilisateurs comme les adultes et même les enfants. Largement utilisé : Anneau à gâteau rond en acier inoxydable adapté pour les pâtisseries, le glaçage, les biscuits, les sandwichs et d’autres aliments! Parfait pour la préparation de entrées carrées et rondes, de gâteaux, de mousses et de desserts. 🍰Grands cadeaux : Notre cercle à gâteau, adapté à la fois aux professionnels et aux amateurs en herbe, peut élever la pâtisserie à un niveau professionnel, impressionner votre famille et vos amis, et être un beau cadeau pour quelqu'un qui aime bien pâtisser.
    11,99 €
  • Lot de 3 Cercles de Présentation et Pâtisserie avec Poussoir | Moules Ronds en Acier Inoxydable pour Dressage d'Assiettes, Entremets, Mousses, Cheesecakes et (Ø 6 cm, 7 cm, 8 cm)
    Acier Inoxydable 304 Robuste et Antirouille :Fabriqués en acier inoxydable 304 de qualité alimentaire supérieure, ces cercles de cuisson sont inoxydables, résistants à la corrosion et supportent les fortes chaleurs. Indéformables et durables, ils conviennent parfaitement à un usage quotidien en toute sécurité, au four comme au réfrigérateur Set Complet de 3 Pièces avec Poussoir Ergonomique :Le kit comprend 3 cercles ronds aux diamètres complémentaires (6 cm, 7 cm et 8 cm) accompagnés d'un poussoir avec poignée. Cet ustensile permet de tasser fermement les préparations et d'obtenir une surface parfaitement plane et nette en un seul geste Dressage Facile et Présentation Professionnelle :Remplissez simplement l'anneau avec vos ingrédients (riz, purées, tartares, mousses ou pâtes), puis appuyez fermement avec le poussoir. Soulevez délicatement le cercle tout en maintenant le poussoir pour un démoulage impeccable digne d'un chef Démoulage Sans Effort et Compatible Lave-Vaisselle :Grâce à leur surface intérieure polie miroir, les préparations se détachent facilement sans coller ni se déchirer. Les cercles et le poussoir se nettoient rapidement à l'eau chaude savonneuse ou directement au lave-vaisselle pour un entretien sans contrainte Polyvalence Sucrée et Salée en Cuisine :Idéal pour la cuisson, le montage à froid, la découpe et le dressage élégant d'assiettes. Parfait pour les mini cheesecakes, entremets, tartares, crumpets, œufs au plat et portions individuelles. Un outil indispensable pour les repas de fête, les passionnés de cuisine et les traiteurs
    15,19 €
    14,39 €
    -5%

Comment présenter ce tartare avec élégance ?

Misez sur la simplicité graphique pour mettre en valeur les couleurs vives du tartare. Servez-le dans des assiettes plates de couleur noire ou ardoise pour créer un contraste saisissant avec le rouge de la tomate et le blanc du chèvre. Ajoutez quelques feuilles de basilic entières et un filet d’huile d’olive versé en spirale autour du tartare pour soigner la finition. Une tranche de pain grillé posée en appui contre le tartare apporte une touche rustique et gourmande. Utilisez une petite cuillère de dégustation pour permettre à vos convives de savourer chaque bouchée avec précision.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Relaxdays Plat de service, lot 8, rectangulaire, pour servir fromage/sushis/desserts, 26 x 16 cm, noir
    Pour le service : support pour présenter vos amuse-bouches et vos desserts de manière élégante 4 pièces : plateau décoratif en lot de 8 - Parfait pour les occasions festives, etc. Personnalisable : plateau sur lequel peut être inscrit le nom de vos invités - Nettoyage facile Polyvalent : plat pour servir sushis, fromage, charcuterie - Convient comme support pour bougies Détails : plateau rectangulaire en ardoise - Dimensions L x P : env. 26 x 16 cm - Patins en mousse
    27,99 €
  • Tescoma 428822 GrandChef Assiette en ardoise 30 x 20 cm Noir
    Fabriqué en ardoise naturelle Pieds antidérapants Aspect irrégulier, idéal pour servir des aliments portionnés à table Se nettoie avec un simple coup d'éponge ou sous l'eau courante Dimensions : 30 x 20 cm
    12,18 €
    11,44 €
    -6%
  • 2 Cercles à Patisserie INOX 8,5cm
    2 cercles à patisserie inox 8,5cm
    4,99 €
  • 3 grands Cercles de présentation Inox avec poussoir + 3 grands Carrés de présentation Inox avec poussoir - 10 CM
    Marque : Touslescadeaux 3 Grands Cercles De PrãSentation Inox Avec Poussoir + 3 Grands CarréS De PrãSentation Inox Avec Poussoir 10 Cm Type de produit : moule à pâtisserie.
    18,90 €
  • Majillux 100 Cuillères Pour Apéritif Transparentes Modèle Arc | Cuillères Chinoises | PS Transparent | Amuse-Bouches, Desserts et Sushis | Réutilisables | Lavage Manuel | Service Froid
    Pour l’apéritif et les cocktails : ces cuillères accueillent des portions individuelles de tartare, de sushis, de mousse, de crème ou de dessert sur un buffet, un plateau de réception ou une table de dégustation. Cuillères chinoises transparentes : leur forme courbée sépare la zone de prise en main de la bouchée, tandis que le PS transparent laisse visibles les couleurs, les couches et les textures de chaque recette. Service sucré ou salé : adaptées aux amuse-bouches, mises en bouche et desserts individuels, elles permettent de préparer les portions à l’avance puis de les disposer de manière régulière pour le service. Dimensions et contenu : le lot comprend 100 cuillères en polystyrène (PS) apte au contact alimentaire. Dimensions extérieures de chaque pièce : 12 × 3,6 × 2,5 cm. Entretien et usage : prévues pour des préparations froides, elles peuvent être réutilisées après un lavage manuel soigneux. Laver avant utilisation. Ne conviennent pas au micro-ondes, au four ni au lave-vaisselle.
    16,89 €
  • Lot de 200 petites cuillères de dégustation en bois - Mini cuillères à dessert - Cuillères à crème glacée - Petites cuillères à échantillon - Petites cuillères à gâteau - Petites cuillères à fruits
    Matériau : bois Dimensions (L x l x H) : 75 x 15 x 1,5 mm Quantité : 200 pièces La cuillère à glace est polyvalente et facile à utiliser Peut être utilisé pour les desserts, la crème glacée, la mousse
    10,99 €
    9,99 €
    -9%
Lire plus  Recette d'assiette de tomates, mozzarella et jambon fumé
Défiler vers le haut