Envie de préparer de délicieux burgers végétariens avec un seitan juteux ? Ce plat est non seulement savoureux, mais également très amusant à préparer. Suivez ces astuces pour une cuisson parfaite et régalez-vous !
15 minutes
30 minutes
facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Découper le seitan en tranches épaisses d’environ 1 cm.
Étape 2
Dans un bol, mélanger la sauce soja, l’huile d’olive, le thym séché, le paprika fumé et la levure maltée.
Étape 3
Faire mariner les tranches de seitan dans ce mélange pendant au moins 10 minutes.
Étape 4
Préchauffer le grill électrique.
Étape 5
Griller le seitan pendant 5 à 7 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’il soit bien doré.
Étape 6
Servir chaud dans un pain à burger avec vos garnitures préférées.
Mon astuce de chef
Pour un seitan encore plus tendre, ajoutez une cuillère d’eau dans la marinade afin de bien humidifier les tranches.
Accords mets-vins
Accompagnez vos burgers de seitan d’un vin rouge léger comme un gamay pour souligner les saveurs fumées du seitan.
L’info en plus
Le seitan est une alternative végétarienne à la viande, très populaire dans la cuisine asiatique. Riche en protéines, il est réalisé à partir de gluten de blé.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Markal - Levure Maltee - de Biere - Paillette 250gEpicerie salée Sel, épices, aide culinaire Levure de bière et germe de blé Markal Levure Maltée Paillette 250G12,95 €12,48 €-4%
-
GERBLÉ – Levure de Bière à Saupoudrer – Super -Aliment Riche en Protéines, Phosphore et Vitamines B1, B2, B9 – Goût Léger de Malt – Nutri-Score A – Idéal Plats Salés ou Sucrés - 150 gUN COUP DE POUCE NATUREL POUR VOTRE VITALITÉ : Riche en protéines et vitamines du groupe B, la levure de bière Gerblé est parfaite pour compléter vos repas tout en soutenant votre énergie et votre équilibre nutritionnel. DES SUPER-ALIMENTS 100 % NATURELS : Sans conservateur, sans additif, riches en nutriments essentiels comme les vitamines B, E, le magnésium ou le fer, ces ingrédients sont soigneusement sélectionnés pour leur qualité. UN GESTE SIMPLE POUR VOTRE BIEN-ÊTRE : Ajoutez chaque jour une touche de nutrition à vos plats avec les saupoudrages Gerblé, riches en vitamines, minéraux et protéines, pour soutenir votre vitalité naturellement. FACILES À INTÉGRER DANS VOS REPAS : À saupoudrer sur vos salades, soupes, yaourts ou plats chauds, les saupoudrages Gerblé s’adaptent à toutes vos habitudes alimentaires, sans modifier le goût de vos recettes. L’ENGAGEMENT GERBLÉ POUR UNE NUTRITION SAINE : Depuis 1928, Gerblé s’engage à proposer des produits naturels, accessibles et bons pour la santé, fabriqués en France avec des filières responsables.2,79 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Tefal - Inicio Compact - Grill et machine à panini - 1000w - Noir | Grill 2 en 1 pour viandes et paninis - Format compact pour 2 personnes - Chauffe rapide 1000 W - Plaques antiadhésivesAPPAREIL 2-EN-1: doté d'une grande poignée pour cuire des paninis et faire griller de la viande et des légumes et profiter de repas variés et faciles 2PERSONNES: appareil doté d'une surface de cuisson compacte (23x14.5cm) idéale jusqu'à 2personnes CHAUFFE ET CUISSON RAPIDES: avec sa puissance de 1000W, le gril chauffe rapidement pour de savoureux repas cuits de façon facile et rapide NETTOYAGE FACILE: grâce aux plaques de cuisson antiadhésives résistantes, le nettoyage est rapide et sans effort INCLUS: gril et machine à panini Inicio Compact, bac à jus amovible FACILE À RANGER: gagnez de l'espace grâce à son rangement à la verticale, son range-cordon et son système de verrouillage des plaques, Inicio trouvera facilement sa place dans votre cuisine NETTOYAGE FACILE: Bac à jus amovible et compatible lave-vaisselle pour plus de praticité49,99 €31,09 €-38%
-
Severin Barbecue Électrique de Table, Grille Inox, idéal balcon, 2000W | Max. 200°C, chauffe rapide, thermostat, grill de balcon, nettoyage facile, bac récupérateur, 38x22cm, noir, 8593Grille en acier inoxydable de haute qualité –Assure une répartition homogène de la chaleur pour réussir parfaitement vos saucisses, viandes et légumes grillés sur le balcon, la terrasse ou en intérieur Réglage facile de la température – Le thermostat rotatif permet d'ajuster la chaleur en toute simplicité afin de réussir tous vos plats grillés de manière parfaitement maîtrisée, sans réglages complexes Nettoyage sans effort – Sa conception intelligente avec éléments amovibles permet un nettoyage rapide et simple après la cuisson, rendant ce barbecue particulièrement adapté à une utilisation régulière au quotidien. Peu de fumée et chauffe rapide – Remplir le bac à eau évite les émanations de fumée et la combustion des graisses, tandis que la montée en température rapide permet une utilisation spontanée et sans attente. Détails – Barbecue électrique Severin, grille en acier inoxydable, nettoyage et utilisation faciles, éléments amovibles, peu d'odeurs et de fumée, préchauffage rapide, 35-200°C, surface: 38x22 cm, câble, 140 cm, 1,88 kg, 2000 W, noir, réf. 8593.24,99 €22,99 €-8%
Comment présenter
Pensez à utiliser des assiettes en bois ou en ardoise pour une présentation rustique et chaleureuse. Vous pouvez également présenter vos burgers avec des piques en bambou pour un effet plus festif.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Relaxdays Plat de service, lot 8, rectangulaire, pour servir fromage/sushis/desserts, 26 x 16 cm, noirPour le service : support pour présenter vos amuse-bouches et vos desserts de manière élégante 4 pièces : plateau décoratif en lot de 8 - Parfait pour les occasions festives, etc. Personnalisable : plateau sur lequel peut être inscrit le nom de vos invités - Nettoyage facile Polyvalent : plat pour servir sushis, fromage, charcuterie - Convient comme support pour bougies Détails : plateau rectangulaire en ardoise - Dimensions L x P : env. 26 x 16 cm - Patins en mousse27,99 €
-
Moritz & Moritz Lot de 6 plateaux de service en ardoise de 22 x 16 cm avec crayon craie – Plaques d'ardoise pour buffet, sushi et fromage – Parfait pour l'aménagement et comme décorationPRODUIT DE QUALITÉ - Assiette rectangulaire de haute qualité "Thyme" de Moritz & Moritz, LxP 220 x 160 mm crayon à papier gratuit NATUREL - Assiettes ardoise rectangulaire en ardoise naturelle, pour la préparation et le service des aliments, comme assiette décorative et comme alternative au set de table INTENSIF - Idéal pour les amuse-gueule, les entrées, les plats et les desserts, les friandises sucrées et salées, les fruits, le fromage et bien d'autres choses encore. PRATIQUE - Pas de glissement de la vaisselle grâce à une surface légèrement irrégulière, pieds antidérapants sur le dessous CADEAU RAFFINÉ- Original sur chaque table et une idée de cadeau chic, des crayons de couleur pour des lettres et des décorations individuelles25,99 €
-
DONOONIS Pique Brochette Bois, 200 Pièces Pic Brochette Bois de 9 Cm, Pique Aperitif en Bambou pour Cocktails, Fruits, Grillades, Boissons, Barbecue, Fondue et SandwichsPique En Bois - Ces brochettes fingerfood sont parfaites pour décorer les aliments et les boissons, que ce soit pour un cocktail, un banquet, un bar, une fête de famille, un plateau de fruits, des accessoires de fête ou la décoration de la maison. Pique Brochette - Il vous suffit de piquer ou d'embrocher les aliments que vous voulez mettre dessus et de les servir avec style. Il est également parfait pour les desserts où l'on trempe les fruits dans le chocolat ou pour les placer dans des fontaines de chocolat. Pic Et Brochette Cocktail - Ces pique brochette en bois sont fabriqués à partir de matériaux de bambou brut, plus résistants que de nombreux autres matériaux. Connu pour sa force et sa résistance naturelle à la chaleur. Pique A Brochette Bois - Chaque brochette en bambou a une pointe pointue qui permet de piquer facilement différents types d'aliments. Le joli design de pagaie sur le dessus assure une bonne prise en main. Après un ponçage répété à travers la machine, le corps de la brochette en bambou est lisse et sans bavures, de sorte que vous pouvez l'utiliser en toute confiance. Pique Brochette Bois - Vous recevrez 200 pièces pic brochette bois de bambou pour les apéritifs. Les cure-dents à cocktail pour apéritifs peuvent facilement percer les aliments sans les déchiqueter ni les éclater, ces brochettes en bois suffisent pour organiser de petites fêtes et événements.8,29 €7,99 €-4%
-
100 Pics 12 cm Brochette en Bois, pic a Brochette, Piques Brochettes, Bambou pour Apéritif, Cocktails, Amuse-Bouches, Fruits, Sandwichs, Collations, Barbecue[Batonnet en Bois]Nos pics à apéritif sont en bambou naturel, incassables et ne laisseront pas échapper de substances chimiques ou d'arômes de bois dans les aliments. [Pic a Brochette]Gardez vos wraps et sandwichs préférés en place avec nos cure-dents apéritifs durables et raffinés. Nos food sticks sont indispensables pour une présentation stylée. [Pique Brochette]Brochettes d'apéritif conçues avec une large poignée plate et une extrémité pointue, faciles à percer à travers toutes sortes de légumes, de viande et de fromage pour créer de délicieuses mini brochettes. Ces cure-dents apéritifs ajoutent d'adorables décorations à vos fêtes et événements. [Brochette en Bois]les mini bâtonnets en bois sont idéaux pour la composition rapide d'une brochette de bonbons, de légumes, de fruits, de la décoration de table et bien d'autres encore! [Pique Brochette Bois]utiliser des brochettes pour les brochettes de fruits pour créer de délicieux repas avec la famille et les amis a toujours été un moyen de se réunir. Nous espérons poursuivre cette tradition et passer un merveilleux moment de grillade avec vos proches.6,79 €







